UPAYA PEMBERIAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF (ROP) UNTUK MENGATASI MASALAH ANSIETAS PADA IBU HAMILTRIMESTER III

Abstrak

Latar belakang: Trimester III kehamilan merupakan waktu persiapan fisiologis dan psikologis untuk kelahiran dari perawatan diri. Ketidaknyamanan trimester akhir ini berkaitan dengan pembesaran janin dan uterus yang dapat mempengaruhi kadar hormon kortisol dan melatonin kemudian berdampak pada tingkat stress, sehingga menimbulkan masalah ansietas pada ibu hamil. Ada sekitar 107.000 (28,7%)  dari 373.000 ibu hamil trimester III di Indonesia mengalami ansietas dalam menghadapi proses persalinan (Riskesdas, 2018). Terapi Relaksasi Otot Progresif (ROP) dapat dilakukan sebagai penatalaksanaan non farmakologis untuk mengatasi ansietas. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektivitas terapi relaksasi otot progresif pada ibu hamil trimester III yang mengalami ansietas. Metode data dalam studi kasus ini didapatkan melalui pengkajian keperawatan (wawancara terstruktur, kuesioner, observasi dan pemeriksaan fisik). Subjek penelitian adalah 2 ibu hamil trimester III yang mengalami masalah ansietas. Hasil penelitian ini adalah setelah diberikan ROP, tingkat ansietas kedua responden mengalami penurunan, pada responden 1 dari skor nilai 23 (ansietas sedang) menjadi skor nilai 16 (ansietas ringan), sedangkan responden 2 dari skor nilai 17 (ansietas ringan) menjadi skor nilai 10 (tidak ada ansietas). Kesimpulan: ROP terbukti efektif menurunkan tingkat ansietas pada ibu hamil trimester III.